Adolescentes que Fuman

Por qué Fuman?

Por imitación y por sentirse más mayores. A nadie le gusta su primer cigarrillo, pero es un signo de falsa madurez superar los primeros mareos y continuar fumando. 

El retrato robot del adolescente fumador es el siguiente: 
- Sus amigos son fumadores.
- Los padres no supervisan tanto su vida como lo hacen en otras familias.
- Tienen un rendimiento escolar más bajo de lo normal.
- Participa en pocas actividades extraescolares, especialmente de tipo deportivo.
- No tiene un percepción negativa del tabaco.

Como Ayudarle a Dejar de Fumar

Debes decirle que debe dejarlo de golpe, deja que elija una fecha especial procurando que no sea una época de exámenes . 

- Si le apetece un cigarrillo después de comer, dile que se levante nada más terminar y que quite la mesa o se de un paseo. 
- Que pasee, nade y haga un poco de ejercicio.
- Dale mucho líquido, sobre todo zumos, y haz comidas ligeras, sin demasiado condimento.
- Si con la voluntad es imposible dejar de fumar, ¿qué debes hacer?

Hablar con su médico que le podrá ayudar con algún producto como chicles, parches transdérmicos o spray nasal... Además en algunos Centros de Salud hay programas de deshabituación para el tabaco.

La verdad del tabaco 'light' es igual de perjudicial porque se suele fumar mas cantidad para compensar su concentración baja en nicotina, y se añaden más cantidad de otros tóxicos que llevan los cigarrillos normales.